Suzanne Kern: Vollmond Yogaretreat zum Element Wasser

Suzanne Kern: Vollmond Yogaretreat zum Element Wasser Hotel Garden Terme

„Im Fluss des Lebens„
30.09. – 04.10.2020

Für ausführliche Informationen und Anmeldeformular: Website www.bodymindpraxis-eutin.de
info@bodymindpraxis-eutin.de

Hotelaufenthalt:
– 4 Nächte im DZ Komfort pro Person, mit Garden Vollpension: 472,00 Euro
– 4 Nächte im EZ Komfort pro Person, mit Garden Vollpension: 516,00 Euro
(Bitte im Hotel direkt buchen, 200,00 Euro Anzahlung als feste Reservierung. Kurtaxe nicht inbegriffen)

Zuzüglich Retreatpreis: 325,00 Euro direkt an Suzanne Kern überweisen = feste Anmeldung!
Sparkasse Holstein: IBAN: DE 43 213522400181052887
www.bodymindpraxis-eutin.de 04521-764839 Am Rosenhof 13, 23701 Eutin.
Bei einer Stornierung gebe ich Dir mein Retreatgeld wieder, wenn ich Deinen Platz belegen kann!

Es erwarten Dich:
– 2 Yogaeinheiten täglich ( morgens vor dem Frühstück dynamische Vinyasas – und spätnachmittags eine ruhigere Yogaeinheit mit längerem Halten von Asanas und intensiver Meditation
– Breathwork (gerne draußen)
– am Tage eine Yogadehneinheit im Wasser
– Zeit für Dich, Auszeit, Austausch und Spaß mit anderen Yogis/ Yoginis
– An einem Tag steht ein gemeinsamer Ausflug nach Venedig nach dem Morgen Yoga und Frühstück an, an diesem Tag dürft ihr abends nach dem Ausflug „ Yoga Nidra“ praktizieren- eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage
– Das Hotel Garden Terme hat große Zimmer und versorgt uns mit bestem Essen als Menü, vegan, vegetarisch, Fleisch und Fisch und hat einen großen Draußen Pool mit dem heilsamen Wasser aus den Eugenischen Bergen.
Wann: 30.09. – 04.10.20 Beginn 17.00 Uhr im Panorama -Saal, der unser Yoga Raum diese Tage ist und hell & groß ist. Mit einem Opening Circle und einer Yogaeinheit beginnen wir. Das Abendessen beginnt um 19.30 Uhr.
Das Retreat endet am 4.10. nach dem Frühstück ( ca 10.30 Uhr)
Die Morgen Yogaeinheit ist um 7.45 Uhr – 9.00 Uhr, die Spätnachmittag Yogaeinheit um 17.15 -18.30 Uhr. Die Zeiten für Breathwork und Dehneinheiten im Wasser besprechen wir vor Ort.

Unser Körper besteht mehrheitlich aus Wasser und wir wollen die Kraft des Vollmondes, die fließenden Yogabewegungen und das heilsame 37 Grad warme mineralstoffreiche Termenwasser im wunderschönen Outdoorpool für uns nutzen – um uns körperlich, mental und emotional zu reinigen, um unsere Reparaturmechanismen anzuregen und zu regenerieren. Zur Abkühlung steht ein Kaltbecken zur Verfügung.

Yoga ist im herkömmlichen Sinne ein Weg zu Dir selbst und ich werde verschiedene Themen, die zum Element Wasser gehören in die Yogapraxis und Meditation einfließen lassen, die Du für Dich innerlich beleuchten und in einen inneren Monolog eintauchen kannst.
Wir verbinden uns mit der Weisheit des Wassers (Jala), die Dich erkennen lässt, wie tief bist Du bereit mit dem Leben zu fließen, wie sehr kannst Du eintauchen in die fortlaufenden Veränderungen des Lebens und wie gut kannst Du loslassen, was schon längst bereit ist zu gehen. Verkörpere mit fließenden Yogabewegungen (Vinyasas) den `´Fluss Deines Lebens“.
Auf der körperlichen Ebene werden wir unsere Muskeln, Faszien, Gelenke und Energiebahnen ( Meridiane) viel dehnen, bewegen und all unsere Gelenke öffnen – auch in dem 37 Grad warmen Wasser- das wird Dir so gut tun!
Max. 13 Teilnehmer!

Informationen

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