MIDWEEK 5=4 «EVERGREEN» – da lunedì 4 a sabato 9 luglio 2022

Prendersi cura della propria salute è fondamentale in qualunque momento della propria vita. Non è mai troppo presto, né troppo tardi per iniziare. Svolgere attività fisica, mantenersi attivi mentalmente, adottare una dieta sana e vivere buone relazioni sociali, sono aspetti che compongono un “elisir” di lunga e buona vita. In questa settimana proverete semplici, interessanti, originali e divertenti attività per corpo e mente, in piccoli gruppi. Acquisirete competenze da riportare nel quotidiano, per migliorare la vostra qualità di vita.

Le attività si svolgeranno sia in sala che in piscina termale, quest’ultima inserita in uno splendido scenario all’interno di un vasto parco, e comprendono:
– Sequenze posturali in acqua termale, per migliorare l’efficienza dell’apparato muscolo scheletrico.
– Tecniche respiratorie, per riossigenare cervello ed organismo.
– Water Emotion Relaxation, rilassamento di corpo e mente in acqua termale.
– Semplice ed allegri training di stimolazione cognitivo-motoria, per la concentrazione e la memoria.
– Facili test di retrazione muscolare e stretching in acqua, per riequilibrare il sistema muscolare.
– Attività ludica di gruppo e brain softgym, per rasserenare mente e spirito.
– Il “tocco magico”, automassaggio, per stimolare l’energia dell’organismo.
– Attività coordinativa in acqua, per integrare corpo e mente.
– Rilassamento vibrazionale con campane tibetane, di cristallo e gong.

Da lunedì 4 a sabato 9 luglio 2022 (una notte in omaggio) con pacchetto benessere incluso.
> In camera BASE € 629,00 a persona (anziché € 734,00).
(Tassa di soggiorno non inclusa)